BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO EM INDIVÍDUOS PORTADORES DE HIPERTENSÃO ARTERIAL SISTÊMICA
Resumo
O presente estudo teve como objetivo analisar os benefícios do exercício físico em mulheres com hipertensão arterial sistêmica primária de grau leve à moderado, participantes do Programa de Saúde Coletiva realizado durante o estágio supervisionado do curso de fisioterapia nas faculdades Integradas Aparício Carvalho- FIMCA em Porto Velho – RO. Um estudo experimental, que avaliou cinco participantes do sexo feminino, com idade entre 43 à 67 anos. Como critério de inclusão utilizamos pacientes portadoras de hipertensão arterial sistêmica, participantes do Programa de Saúde Coletiva no período de no mínimo 3 meses, fazendo uso de medicação anti- hipertensiva. Sendo previamente avaliadas, foram submetidas ao protocolo de reabilitação fase III, que consistia em caminhada leve a moderada, por 2 vezes semanais, no período de 3 meses, duração de aproximadamente 60minutos dividida em aquecimento, exercício e desaquecimento, e aferidas as variáveis pressão arterial (PA) e freqüência cardíaca (FC) antes, durante e depois da caminhada a fim de analisar o comportamento das mesmas. Obteve-se como resultado redução dos valores de pressão arterial diastólica (PAD), enquanto na pressão arterial sistólica (PAS) e na FC houve aumento desses valores. Conclui-se que apesar dos resultados contraditórios em algumas variáveis o exercício físico realizado de forma regular promove redução dos níveis pressóricos a ponto de prevenir complicações da HAS e melhorar a qualidade de vida, sendo importante o controle dos critérios de prescrição do exercício.
Palavras chaves: Exercício Físico, Hipertensão arterial sistêmica, Adaptações.
Referências
MACHADO, C.A. O papel das Associações de Assistência aos portadores de hipertensão arterial e das ligas de hipertensão arterial na adesão ao tratamento. Publicado em Arteríola: Órgão de divulgação cientifica do instituto “Dante Pazzanese” de Cardiologia. São Paulo-SP. vol 5. n°01. ano: 2003. Cap. 12;
WEINSTEIN, M.C. & STASON, W.B.; Hypertension: A Policy Perspective. Cambridge, MA, Harvard University Press – 1976;
SOCIEDADE BRASILEIRA DE CARDIOLOGIA. SOCIEDADE BRASILEIRA DE HIPERTENSÃO. SOCIEDADE BRASILEIRA DE NEFROLOGIA. IV Diretrizes brasileira de hipertensão arterial. Arq Bras Cardiol 2004(supl. 4): 1-4;
BRUM, P.C. et al. Adaptações Agudas e Crônicas do Exercício Físico no Sistema Cardiovascular. Rev. Educ. Fis., São Paulo- 2004, vol. 18,p. 21-3;
POLITO, M.D. et al; O efeito hipotensivo do exercício de força realizados em intensidades diferentes e mesmo volume de trabalho. Rev. Bras. Med. Esporte, v. 9, n° 2- mar/abril,2003;
.
MARCONI, M.A; LAKATOS, E.M. Fundamentos de Metodologia Cientifica. 6°ed. São Paulo: 2009. Editora Atlas S.A.;
SOCIEDADE BRASILEIRA DE HIPERTENSÃO. SOCIEDADE BRASILEIRA DE CARDIOLOGIA. SOCIEDADE BRASILEIRA DE NEFROLOGIA. IV Diretriz Brasileira de Hipertensão. Campos do Jordão: SBH/SBC/SBN, 2002. Pag. 40;
BRUM, P.C. & RONDON, M.U.P.B. Exercício físico como tratamento não- farmacológico da hipertensão arterial. Rev Bras Hipertens. Vol 10 (2): abril/junho 2003;
NEGRÃO, C.E.; FORJAZ, C.L.M.; BRUM, P.C.. Exercício físico e hipertensão arterial. Hiperativo, 1 ( 1 ),1994. São Paulo;
BRANDÃO RONDON, M.U.P., ALVES, M.J.N.N., BRAGA, A.M.F.W., et al. Postexercise blood pressure reduction in elderly hypertensive patients. JACC 2002;39:676-82;
CHANDLER, M.P.; RODENBAUGH, D.W.; DICARLO, S.E.. Arterial barorefl ex resetting mediates postexercise reductions in arterial pressure and heart rate. Am J Physiol. 1998; 275(5 Pt 2):H1627-34;
CLEROUX, J.; KOUAMÉ, N.; NADEAU, A.; COULOMBE, D.; LACOURCIÉRE, Y. Aftereffects of exercise on regional and systemic hemodynamics in hypertension. Hypertension. 1992;19(2):183-91;
NUNES, N. et al. Hipotensão pós-exercício: mecanismos e influências do exercício físico. R. bras. Ci e Mov. 2008; 16(1): 99-105.
ZHANG, B.; SAKAI, I.; MIURA, S. et al. Association of angiotensin – converting enzyme gene polymorphism with the depressor response to mild exercise therapy in patients with mild to moderate essential hypertension. Clin Genet 2002; 62: 328-33;
PLASTER, W. Adesão ao tratamento da hipertensão arterial por idosos usuários da unidade básica de saúde princesa Isabel em Cacoal-RO. 2006. Dissertação (em Ciências da Saúde. Programa multiinstitucional de pós graduação em ciências da saúde- Convenio rede centro oeste (UNB, UFG, UFMS);
MONTEIRO, M.F. & FILHO, D.C.S. Exercício Físico e o Controle da Pressão Arterial. Rev. Bras. Med. Esporte. Recife – PE, vol.10, n°06 – 2004;
FARINATTI, P.T.V. et al. Programa domiciliar de exercícios: Efeitos de curto prazo sobre a aptidão física e pressão arterial de indivíduos hipertensos. Arquivos brasileiros de cardiologia. V.84. nº 6. Junho 2005;
REIS, J. C. et al. Avaliação de um programa de exercício físico para hipertensos durante 15 semanas. III Encontro de pesquisa de IES dos sistema estadual de Minas Gerais: UNEC- Caratinga/MG. 2005;
MEDIANO, M. F. F. et al. Efetividade de um programa de exercício físico sobre níveis tensionais em hipertensos controlados. Brasilian Journal of Biomotricity. 2008;
OLIVEIRA, M. D.; ALBUQUERQUE, K. R.; MACEDO, H. T. O. Exercício físico e hipertensão: uma relação entre a carga e seu efeito hipotensor em hipertensos. Pós graduação em Educação Física – UGF (sem ano), pag. 1-5;